הבריאות שלי תלויה בי

לפעמים דווקא הפחד מונע מאיתנו לגלות שיש תקווה

אני מודה, במשך שנה וחצי קצת התרחקתי מבית החולים. רציתי שקט. רציתי לנשום. ובעיקר פחדתי.

אני חושבת שכל אחד מאיתנו מפחד לשמוע מה באמת קורה עם הגוף שלו, במיוחד כשבתקופה האחרונה לא מרגישים טוב. גם אני חששתי. דחיתי, קיוויתי שאולי יהיה בסדר, ואולי פשוט לא אצטרך להתמודד.

אבל היום קרה משהו שהפתיע אותי.

לא יצאתי עם המשפט "הכול מושלם". ממש לא. היו שאלות, היו בדיקות, היו דברים שצריך לטפל בהם. אבל בפעם הראשונה מזה הרבה זמן הרגשתי שמסתכלים על התמונה המלאה. התייחסו לכל מה שהפריע לי, הסבירו לי מה קורה, ובעיקר נתנו לי תחושה שיש מה לעשות.

ופתאום הבנתי משהו חשוב.

לא כל קושי הוא גזירת גורל.

בחודשים האחרונים הייתי בטוחה שאני רק הולכת ומידרדרת. אפילו עברו לי בראש מחשבות שאולי אצטרך בעתיד כיסא גלגלים ממונע או קלנועית. המחשבות האלה הפחידו אותי מאוד.

אבל היום שמעתי גם משהו אחר: עם טיפול נכון, עם פיזיותרפיה, עם תזונה מתאימה, עם פעילות גופנית ועם התמדה – יש לי סיכוי טוב לחזור להיות הרבה יותר פעילה, יציבה וחזקה.

איזו הקלה זאת הייתה.

בדרך הביתה כבר חייכתי.

הבנתי שגם לי יש אחריות. בתקופה האחרונה הזנחתי קצת את עצמי. לא תמיד הייתה לי אנרגיה, לפעמים פשוט התעצלתי, ולפעמים באמת הרגשתי כל כך לא טוב שהיה לי קשה לזוז. וכשזזים פחות, מרגישים פחות טוב. וכשמרגישים פחות טוב, זזים עוד פחות. זה מעגל שקל מאוד להיכנס אליו וקשה לצאת ממנו.

אבל היום אני בוחרת לשבור את המעגל הזה.

אני הולכת לעשות את כל מה שהמליצו לי. להתחיל פיזיותרפיה, להקפיד על התזונה, לחזור בהדרגה לפעילות גופנית, ולהקשיב לגוף שלי במקום לפחד ממנו.

מי שמכיר אותי יודע שאני אוהבת להציב לעצמי מטרות.

אז הנה המטרה החדשה שלי:

עד יום הולדת 50 אני רוצה להגיע חזקה יותר. בריאה יותר. פעילה יותר. ובעיקר – שמחה יותר.

אני לא מצפה לשלמות. יהיו ימים קלים ויהיו ימים פחות טובים. אבל היום חזרתי הביתה עם משהו שהיה חסר לי כבר הרבה זמן – תקווה.

ואם יש משהו שהחיים לימדו אותי, זה שתקווה, יחד עם התמדה ועבודה, יכולה להוביל אותנו הרבה יותר רחוק ממה שנדמה לנו.

אז לכבוד גיל 50, אני מתחילה מתנה חדשה לעצמי.

לא מתנה שאפשר לעטוף בנייר.

מתנה של בריאות, של תנועה, של בחירה בעצמי.

ואני כבר מחכה לחגוג את יום ההולדת הזה – עם חיוך גדול, והרבה יותר כוח ממה שיש לי היום. 💛